Ljubav prema sebi je početak istinske ljubavi - Litvak otkriva zašto je važno živjeti za sebe

Psiholog Mihail Litvak je autor knjige koja se bavi sedam koraka ka postizanju stabilnog samopoštovanja. Iako je ova knjiga ponekad bila kritizirana zbog promoviranja sebičnosti, važnost brige o sebi ne smije se zanemariti. 

Ovdje se otvara pitanje razlike između zdravog samoljublja i nezdrave sebičnosti. Egoistične osobe često su nesretne. One su preokupirane vlastitim problemima i uvijek osjećaju da im nešto nedostaje. Jedan od jasnih znakova sebičnosti jest zanemarivanje potreba drugih ljudi. Iako se to može činiti paradoksalnim, ponekad briga za druge može biti manifestacija sebičnosti. 

Veliki persijski pjesnik Omar Hajam je jednom rekao: "Ako očekuješ zahvalnost za dobro koje činiš, onda zapravo ne činiš dobro, već ga prodaješ." Osoba koja istinski voli sebe sposobna je voljeti i druge ljude. Takva osoba pomaže drugima jer želi podijeliti svoju sreću s njima. Važno je shvatiti da "što više ljubavi osoba ima prema sebi, manje očekuje od drugih". 

Treba voljeti one koji vole sebe. Možda se ponekad misli da će se zadržati neka osoba ako se brine o njoj i zanemaruju vlastite potrebe. Ponekad to može uspjeti, ali ako se oslanjate na tuđu ljubav kao izvor vlastite sreće, to obično ne funkcionira. Na taj način zadržat ćete tu osobu samo dok vam može biti od koristi. No, je li to zadovoljavajuće? Nismo sigurni. 

To može izazvati mentalno i čak fizičko iscrpljenje. Morate voljeti sebe da bi vas drugi ljudi voljeli. Postoje ljudi koji su vrlo savjesni i kada prime neželjenu i neočekivanu pomoć, odmah osjećaju dužnost da uzvrate istom mjerom. No, što se događa kada nisu u mogućnosti pomoći drugima? Kada ta inicijativa da se brinu o drugima postane opsesivna, to postaje odbojno za sve. 

Važno je znati da niste obavezni biti uvijek ljubazni. To ne znači da pomaganje drugima nije vrijedno, naprotiv, pružanje pomoći je divno, pogotovo kada su u pitanju bliski i voljeni ljudi. Jednostavno se trebate uvjeriti jeste li u stanju pružiti tu pomoć i je li vam moguće ispuniti očekivanja. Budite iskreni prema sebi. 

Ako niste u mogućnosti potpuno zadovoljiti očekivanja drugih, pokušajte im ponuditi neku alternativu. Ljudi koji imaju razumijevanja neće biti uvrijeđeni, već će biti spremni pronaći kompromis. Ako se, s druge strane, ljudi naljute, tada sami trebate donijeti zaključak o kakvim ljudima se radi. Zapamtite mudre riječi Mihaila Litvaka: "Ako živite za sebe, svi će drugi biti sretni. No, ako radite zbog drugih i očekujete zahvalnost, bit ćete nesretni i nećete ni dočekati zahvalnost."