Čuvajte se “previše pozitivnih” ljudi - Toksična pozitivnost je realna, i može biti štetna

Nemojte pasti pod utjecaj nerealnih savjeta koji sugeriraju da se trebate isključivo usredotočiti na pozitivne stvari.

Život je poput novčića s dvije strane i ne možete izbjeći ni jednu od njih. U današnjem dobu, često se susrećemo s različitim savjetima psihologa i stručnjaka koji nas potiču da budemo pozitivni 24 sata dnevno. Međutim, to nije samo nepovoljno, već može biti i štetno. 

Vratimo se suštini života - život ima svoju lijepu i ružnu stranu. Bježanje od ružne strane života znači bježanje od stvarnosti. Iako takav bijeg može imati privremene pozitivne učinke, na duže staze može izazvati razne probleme. Ljudi koji neprestano teže pozitivnim aspektima svijeta oko sebe stvaraju idealizirani svijet koji prije ili kasnije mora doći do kolapsa.

Naime, ovaj život jednostavno nije namijenjen da bude idiličan. Suze, tuga, bijes, ogorčenost, ovisnost, netrpeljivost... sve su to osjećaji koje je prirodno iskusiti povremeno. To je pokazatelj da smo ljudi i da posjedujemo emocije. Sigurno ste čuli za izreku "Samo razmišljajte pozitivno i sve će biti pozitivno". 

To zvuči lijepo, ali u praksi nas vodi ka imaginarnom svijetu koji se prije ili kasnije urušava. Osim toga, ako se pravimo da je sve u našem životu sjajno i zatvaramo oči pred alarmima koje nam šalje naše tijelo i intuicija, velika je vjerojatnost da ćemo prekasno reagirati i propustiti priliku da sebe spasimo. 

Naravno, ovo nije poziv da trebate biti nezadovoljni i negativni, već je to jednostavno upozorenje da je ravnoteža ključna u svemu. Budite i pozitivni i negativni, dopustite svojem tijelu da iskaže svoje osjećaje onako kako mu odgovara. 

Slušajte svoje tijelo - ako vam dođe da plačete, nema potrebe da se pretvarate da ste sretni. Naprotiv, istraživanja pokazuju da suze pomažu tijelu da oslobodi stres, pa zašto onda suzdržavati svoje suze? Slušajte svoje tijelo, radite ono što mu prija, ali se trudite da održavate ravnotežu u svemu što činite.