Vještina koju posjeduj izuzetno pametne žene - Citat poznate glumice Vivien Leigh

Sasvim slučajno sam bila prisutna dok su četiri prijateljice razgovarale. Tri od njih su bile razvedene žene, a četvrta je već 15 godina srećno udata. 

U njihovom razgovoru postavljali su se pitanja o tajni srećne veze, tražeći odgovore na dileme koje su ih mučile. Jedna od prijateljica se nasmiješila i lukavo stisnula oči te izjavila: "Imam svoju malu tajnu. Uvijek sa sobom nosim karamelu u džepu. Kad god se situacija počne pogoršavati i kad krenemo ka svađi, ja izvadim karamelu i šutim oko 5 minuta. To mi daje vremena da se smirim, da ne dozvolim da konflikt preplavi moje emocije i da ne dopustim da se ljutnja odrazi na moje lice." 

Jedna od drugih žena je uz smijeh primijetila: "Da sam koristila slatkiše kao taktiku za rješavanje problema sa suprugom, vjerovatno bih sada imala dijabetes." Druga prijateljica je dodala da iako karamelu ne bi koristila zbog mogućnosti oštećenja zuba, uvijek bi nosila sa sobom bocu vode ili nešto drugo, kao što su kriške šargarepe. Na taj način, ne bi bilo potrebe da provedu sate urlajući jedno na drugo. 

Ova priča me natjerala na razmišljanje. Zašto se truditi prigušiti emocije umjesto da pronađemo partnera koji neće izazivati tolike negativne reakcije? Možda je ključ u pronalaženju osobe koja nas neće dovoditi do tačke izljeva ljutnje i frustracije. No, također sam počela razmišljati da li je ovdje stvar zapravo u partneru ili je problem dublji - možda je povezan s našim nezadovoljstvom životom generalno? Ako nas iritiraju i komšije i majka i vlastita djeca, trebamo li se stalno suzdržavati i gutati svoje osjećaje? 

Govori se da zadržavanje negativnih emocija može izazvati razne probleme. S druge strane, ispuštanje tih emocija može dovesti do napetosti u odnosima i čak do gubitka voljene osobe. Šta je onda pravi način? Da li trebamo potisnuti svoju prirodu i prilagoditi se drugima ili bismo trebali biti svoji i izražavati svoje emocije, čak i ako to znači da ćemo izgubiti neke odnose? 

Ima li mudrosti u pristajanju na sve ili trebamo postaviti granice i štititi se od negativnih uticaja? Jedna starija glumica je u jednom intervjuu ispričala da je ostala bez osam muževa jer nisu mogli podnijeti njen karakter. Ona je taj svoj karakter nazvala osobinom, dok sam ja počela razmišljati da li upornost u svađama, razdražljivost i histerija zaista doprinose životu jedne žene ili je zapravo degradiraju. 

Kao što je zabilježio pisac Remarque, onaj ko cijeni odnos traži oprost, dok onaj tko se ne boji gubitka podiže glas. Ako se taj koncept primijeni na svakodnevne situacije, vidljivo je da vikanje i izražavanje emocija neće donijeti pozitivne promjene. Međutim, oni koji su voljeni su zaštićeni od negativnih uticaja. 

Čak i u tišini i mirnoći, raspoloženje se može osjetiti i prepoznati. Čuvanje svog dostojanstva i kontrole nad emocijama je vještina koja ima dublje značenje. To znači da umjesto da podignemo ton, možemo podići obrvu i zadržati svoju unutarnju snagu. U takvom stanju, možemo bolje razumjeti situaciju i donositi mudre odluke.

Kao što je mudro primijetio Eckhart Tolle, mudrost dolazi sa sposobnošću da ostanemo smireni. Samo promatranjem i slušanjem možemo doći do dubokih uvida. Uspjeh u kontroliranju emocija ne leži u vikanju ili slomljenom posuđu, već u sposobnosti da ostanemo mirni i sačuvamo svoju unutarnju harmoniju. Mudrost se krije u umjerenosti i sposobnosti da budemo svoji, a istovremeno da se štitimo od negativnih uticaja.

Vivien Leigh je rekla: "Samokontrola je kada, umjesto da podignete ton, podignete obrvu."