Sama sebi si najveća podrška - 15 stvari koje naučiš kad se nemaš na koga osloniti

Shvatiš da se sama možeš dići nakon pada i da se ne trebaš na nikoga osloniti. 

1. Učenje kroz iskustvo je neprocjenjivo. Nekada pokušate objasniti nekome određenu situaciju ili osjećaj, ali ljudi često to ne mogu zaista razumjeti dok se isto ne dogodi njima samima. Ovo nas podsjeća na važnost empatije i razumijevanja za tuđe doživljaje. 

2. Postepeno shvatate da ste sami sebi najveća podrška. Problemi i izazovi koje se suočavate u životu zahtijevaju vašu vlastitu inicijativu i napor kako biste ih riješili. Ovo je korak prema samostalnosti i samopouzdanju. 

3. Naučite da ponekad čuvanje svojih misli i osjećaja može biti korisno. Kad dijelite previše o nekim stvarima, možete postaviti nerealna očekivanja prema drugima, što može dovesti do razočaranja. Očekivanje raznih ishoda može dovesti do nepotrebnih stresa i anksioznosti. 

4. Teški trenuci razdvajaju prave prijatelje od onih koji su samo prolazili kroz vaš život. Pravi prijatelji će biti uz vas kad vam je najteže, pružiti podršku i suosjećanje. 

5. Shvatite da neki od vaših najbližih prijatelja poznaju samo jedan dio vas, onaj sretni i bezbrižni. Ali pravi prijatelji će vas podržati i kad ste tužni i kad trebate podršku. 

6. Neki ljudi mogu umanjiti vaše probleme jer su skloni ignoriranju onoga što nije opasno po život. U takvim situacijama, najbolje je udaljiti se od tih ljudi jer neće doprinijeti vašem emocionalnom blagostanju. 

7. Počinjete tražiti odgovore unutar sebe umjesto da tražite odobravanje i rješenja izvana. Naučite slušati svoj unutarnji glas i donositi odluke koje su u skladu s vašim vrijednostima. 

 8. Postajete odgovorni za svoj život i postupke. Ako napravite grešku, prihvatite je i učite iz nje. Nema krivnje drugih za vaše neuspjehe, već samo vi snosite odgovornost za svoje postupke. 

9. Prihvatite sebe onakvima kakvi jeste. Usamljenost može biti teška, ali naučite da nije vaša krivnja i da možete biti snažni i sami sa sobom. 

10. Naučite se nositi s usamljenošću i prihvatiti je kao dio života. Umjesto da bježite od svojih misli i strahova, prigrlite ih kao dio sebe. 

11. Shvatite da svaka osoba ima svoju ulogu u vašem životu, a neki su tu samo privremeno. Ne trebate se vezivati za svakog pojedinca jer neće svi biti dio vaše budućnosti. 

12. Postajete oprezniji u budućim vezama. Postavljate granice i pazite kome se otvarate. Razumijevanje da neki ljudi možda nisu zainteresirani za vaše dobro pomaže vam da zaštitite svoje emocionalno zdravlje. 

13. Shvatite da ne trebate dijeliti sve o sebi s drugima, jer nikad ne znate kako će to biti iskorišteno protiv vas. 

14. Naučite da možete ustati nakon padova i da ne trebate ovisiti o drugima kako biste se podigli. 

15. Možda najvažnija lekcija, naučite da ste najbolja podrška sami sebi. Možete preživjeti i uspjeti bez da se oslanjate na druge, pogotovo na one koji vas vuče prema dnu.