Daješ se, ne cijene. Trudiš se, ne vide. Voliš, ne vole te… Tek kad odeš shvate šta su izgubili

Svi smo barem jednom u životu osjetili gorčinu nerazumijevanja i neuzvraćene ljubavi. Dajemo svoje vrijeme, energiju i emocije nekome, ali čini se da to nikada nije dovoljno. 

Trudimo se svim silama, ali naši napori ostaju neprimijećeni. Volimo nekoga svim srcem, ali ne dobijamo ni približno istu ljubav nazad. Ova iskustva mogu biti duboko frustrirajuća i bolna. No, zašto je to tako? Psihologija nudi nekoliko objašnjenja za ovaj fenomen. 

Prvo, ljudi često uzimaju stvari zdravo za gotovo kada smo konstantno prisutni u njihovom životu. Naši postupci i trud postaju rutina, gotovo neprimjetni. Prema Abrahamu Maslowu, poznatom po hijerarhiji ljudskih potreba, kada su osnovne potrebe zadovoljene, često zaboravljamo njihovu važnost. Naši voljeni često zanemaruju koliko smo bitni jer smo uvijek tu, zadovoljavajući njihove emocionalne potrebe.

Drugo, koncept kognitivne disonance objašnjava da kada neko ne uzvraća ljubav i trud koji dobija, može doći do unutarnjeg sukoba. Da bi izbjegli osjećaj krivice ili nelagode, ljudi umanjuju vrijednost onoga što primaju. To može dovesti do narušavanja odnosa. 

Treće, ljudi često cijene stvari tek kada ih izgube. Kada smo stalno dostupni, naš trud i ljubav postaju nešto što se podrazumijeva. Međutim, kada se povučemo ili odemo, iznenadna praznina može izazvati osvješćenje o našoj važnosti. Ovo je poznato kao princip oskudice - nešto postaje dragocjenije kad je manje dostupno. Razumijevanje ovih mehanizama može donijeti olakšanje. 

Shvaćanje da problem nije uvijek u nama pomaže u očuvanju vlastitog samopouzdanja i samopoštovanja. Također, može biti prvi korak u promjeni dinamike u odnosima. Ponekad je važno povući se i dati prostora drugoj strani da cijeni našu prisutnost. Bitno je naglasiti da nije uvijek naša odgovornost čekati da nas drugi počnu cijeniti. Ponekad je najbolje za naše mentalno zdravlje prekinuti odnose koji nas iscrpljuju.

Zdrav odnos temelji se na uzajamnom poštovanju i uzvraćenoj ljubavi. Ako se stalno dajemo bez uzvrata, možda je vrijeme da preispitamo svoje prioritete i okrenemo se onima koji znaju cijeniti našu ljubav i trud.