Dobro gledaj uz koga ćeš i pored koga ćeš, jer nije svejedno - Bitno je zbog mira, u srcu i duši!

Važno je biti svjestan s kim provodimo svoje vrijeme i kakav utjecaj ti ljudi imaju na naše mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje. 

Ovo naglašava ključnu povezanost između naših međuljudskih odnosa i unutarnjeg mira, te kako oni oblikuju naše blagostanje. Prvi dio poruke, „dobro gledaj uz koga ćeš, pored koga ćeš“, poziva nas da obratimo pažnju na kvalitetu naših odnosa. Naši prijatelji, porodica, kolege i partneri imaju snažan utjecaj na to kako se osjećamo, kako gledamo na svijet, a često i na to kako se doživljavamo. Ako se okružimo negativnim, pesimističnim ili toksičnim ljudima, vrlo brzo ćemo osjetiti posljedice na svom mentalnom zdravlju. 

Suprotno tome, osobe koje nas podržavaju, šire pozitivnu energiju i inspiriraju nas da budemo bolji, čine nas sretnijima, sigurnijima i stabilnijima emocionalno. Bitno je prepoznati tko su ti ljudi u našem životu. Ljudi s kojima provodimo najviše vremena imaju ogroman utjecaj na naše emocije i ponašanje. U psihologiji često se spominje pojam „emocionalnih vampira“ – osoba koje nas iscrpljuju, ostavljajući nas nervoznima, umornima ili uznemirenima. S druge strane, postoje i „emocionalni hranitelji“ – ljudi koji nas ispunjavaju, uz koje osjećamo mir i sreću. 

Drugi dio poruke, „nije svejedno“, naglašava važnost donošenja svjesnih odluka o tome tko će biti u našem društvenom krugu. Ove odluke nisu beznačajne, jer mogu imati direktan utjecaj na naše mentalno zdravlje.  S druge strane, zdravi i podržavajući odnosi djeluju kao zaštitni faktor. Takvi odnosi pružaju emocionalnu stabilnost, osjećaj pripadnosti i sigurnosti. Ljudi s kojima se osjećamo povezano i prihvaćeno mogu nam pomoći u suočavanju sa stresom i svakodnevnim izazovima. 

Oni su naši saveznici u procesu osobnog rasta i oporavka. Posljednji dio poruke, „bitno je zbog zdravlja i mira, u srcu i duši“, ističe važnost unutarnjeg mira. Fizičko zdravlje nije dovoljno za istinsku dobrobit – pravi mir dolazi iznutra, iz osjećaja da smo okruženi ljudima koji nas poštuju, razumiju i vole. Ovi pozitivni odnosi imaju dubok utjecaj na našu emocionalnu i duševnu ravnotežu. 

Kada smo u miru s drugima, lakše je biti u miru i sa sobom. Društvena podrška ključan je faktor koji utječe na kvalitetu našeg života. Pozitivni međuljudski odnosi povećavaju našu sigurnost, samopouzdanje i zadovoljstvo, pomažu nam da se osjećamo vrijednima i sposobnima, što direktno utječe na našu sreću i uspjeh. Nasuprot tome, toksični odnosi mogu nas gurnuti u stanje nesigurnosti, tjeskobe i nezadovoljstva. 

Zaključak ove poruke je jasan: pažljivo birajte ljude s kojima se okružujete. Naša emocionalna i psihološka dobrobit uvelike ovisi o kvaliteti odnosa koje imamo. Okružite se osobama koje vas podržavaju, razumiju i cijene, jer, kao što poruka kaže, nije svejedno uz koga ste – bitno je za vaše zdravlje, mir u srcu i duši.