Jednom, dok sam još bio dijete, naišao sam na jednu priču koja mi je doslovno promijenila život. Nažalost, danas se ne mogu sjetiti ni autora, ni naziva dela, ali se sećam svih dubokih poruka koje su se utkale u tu priču i koje su oblikovale moj pogled na mnoge stvari.
Priča o princezi koja je bila zatvorena u visokoj kuli na planini imala je snažan uticaj na mene. Princeza je bila lepa i snažna, a otac joj je bio strog i uopšte nije dopuštao da napusti kulu. U njenom životu pojavio se ljubavni junak, s kojim je planirala pobjeći. Iako je bila uvučena u ljubavni zanos, postojala je i mala prepreka — imala je samo mali prozor kroz koji je mogla komunicirati sa spoljnim svetom, jer je otac verovao da bi bilo opasno da bude u kontaktu sa spoljnim svetom.
Iako je bila zaljubljena, princeza je bila spremna na sve da bi bila sa svojim voljenim, uključujući da se žrtvuje. Najpre je tražila pomoć od trave, koja je, zauzvrat, tražila njenu snagu. Naravno, princeza nije imala pojma o težini tog zahteva, pa je pristala. Kasnije su joj se javljali i drugi „pomagači“, svaki sa svojim zahtevima: od cvetova koji su želeli njenu boju usana, do još više onih koji su je iscrpljivali. Na kraju je prišla svom voljenom kao stara i iscrpljena žena, daleko od one lepe princeze koju je mladić želeo. I dok je on bio ljubazan, nije mogao da prikrije razočaranje. Provela je poslednje dane sa njim, umorna, iscrpljena i bez snage da uopšte uživa u njegovoj ljubavi.
Ova priča nosi duboku poruku o iscrpljenju resursa. Fizički i duhovni resursi svakog čoveka nisu neograničeni, i kada se potroše, ne možemo nikome doneti ništa osim problema. Tako sam, kroz ovu priču, prvi put shvatio da je važno naučiti kako da balansiramo brigu o sebi i brigu za druge.
Nepotrebna žrtvovanja: Prepoznajte trenutke kada previše dajete
Vrlo često susrećemo žene koje naizgled herojski donose žrtve za svoje bližnje, dok iznutra polako iscrpljuju svoje resurse. One se smatraju „neophodnima“, verujući da je njihova žrtva ključna za dobrobit drugih, ali na kraju, one same ostaju umorne, bolesne i iscrpljene.
Na primer, starije žene koje, unatoč zdravstvenim problemima kao što su artritis ili hipertenzija, i dalje neumorno rade kućne poslove ili odlaze na vikend na daču kako bi obavljale teške fizičke poslove. To, naravno, često dovodi do toga da završavaju u bolnici ili postanu preopterećene od strane svoje porodice.
Drugi primer su majke koje su “sve dale” za svoje potomke: žrtvovale su karijeru, privatni život i svoje lične ambicije. Da bi bile uz svoju decu, često su previše davale — emotivno, psihološki i finansijski. Kada deca odraste, one postaju usamljene i siromašne, a deca se očekuju da im pomognu, čak iako nisu sposobna da im ponude istinsku emocionalnu podršku. Iako se možda majke nisu trudile da postanu teret, to se može dogoditi kada stalno daju, a ne dopuštaju sebi da obnove svoje resurse.
Tu su i žene koje se žrtvuju za svoje muževe, često zaboravljajući svoje vlastite potrebe, interesovanja i snove. Da bi bile savršene partnerke, one se potpuno izgube u odnosima i zaborave na sebe. Na kraju, one shvate da su postale teret i da su u tom procesu „prokockale“ svoje najbolje godine. Ovaj scenarij često dovodi do toga da partneri postanu emocionalno udaljeni, jer takva žena postaje previše ljepljiva i naporna, čak i kada to nije njen cilj.
Ispod savršenstva: Cenu koju plaćamo za spoljašnji izgled
Drugi aspekt ove žrtve tiče se žena koje ulažu ogromne resurse u svoj fizički izgled. Stalno su na dijetama, redovno se podvrgavaju tretmanima ljepote, troše mnogo novca na odeću i ostale proizvode, ali se unatoč tome često osećaju umorno i iscrpljeno. One su stalno pod napetostima jer osećaju pritisak da održe izgled „super-dame“ koju svi od njih očekuju da budu.
Takve žene, iako spolja izgledaju savršeno, često se osećaju iscrpljeno jer pokušavaju da zadovolje sve spoljašnje zahteve. U tom procesu zaboravljaju na svoju unutrašnju ravnotežu i postaju emocionalno iscrpljene. Usmerene su ka tome da budu savršenim i zato nisu u stanju da se opuste i u potpunosti uživaju u životu. A svi oko njih, čak i prijatelji, postaju oprezni, jer osećaju napetost koju takva žena stvara svojim savršenstvom.
Ključ za unutrašnju ravnotežu: Obnavljanje vlastitih resursa
Mislim da je jedna od najvažnijih lekcija za žene danas naučiti kako da se brinu o sebi i ne očekuju da to radi neko drugi — bilo da su to partneri, deca ili prijatelji. Samostalno obnavljanje svojih resursa ključ je za dugoročni emocionalni i fizički oporavak. Ako želimo da budemo srećne i uspešne, moramo naučiti da obnavljamo energiju i da brinemo o sebi kako bismo mogli pružiti ljubav, pažnju i podršku onima koje volimo.
Dobre majke, dobre supruge i atraktivne žene su one koje nisu iscrpljene do poslednjeg atoma energije. One su žene koje znaju kako da se opuste, koje umeju da delegiraju zadatke, koje razumeju da je potrebno vreme za sebe kako bi mogle da nastave da pružaju ljubav i podršku.
Dobra majka je ona koja zna kako da se odmori, da se posveti sebi i da svojim postupcima pokaže deci važnost samopomoći.
Dobra supruga je ona koja je snažna, emocionalno stabilna i koja nije u potpunosti zavisna od partnera za emocionalnu stabilnost.
Atraktivna žena nije ona koja se mora držati stroge dijete i trendova, već ona koja je prirodno zdrava, nasmejana i sposobna da se opusti, čak i ako se povremeno opusti u farmerkama i patikama.
Prvo briga o sebi, a zatim o drugima
Jedan od najvažnijih saveta koji možemo primiti u životu je onaj iz sigurnosnih uputstava za avion: “Prvo stavite masku sebi, a zatim djetetu.” U životu, ovo pravilo postaje još važnije: prvo moramo da se pobrinemo za sebe kako bismo mogli biti tu za druge. Ako nismo u stanju da obnovimo vlastite resurse, postajemo opterećenje za ljude oko nas i na kraju ne možemo ni sebi, ni drugima pružiti ono što im je zaista potrebno.
Da bi život bio srećan i ispunjen, ključno je da žena nauči da se brine o sebi, da bude emocionalno i fizički obnovljena, i da shvati da je to njen privilegija i odgovornost. Jedino tada može postati prava podrška svojoj porodici, prijateljima i svim voljenima.
